🎥 Laimės paieškos esant mama
📌 Klubo nariai šiuos mokymus žiūri NEMOKAMAI ir gali pasitarti su psichologėmis 👉 KLUBAS TĖVAMS
💃 Laimės paieškos esant mama (🎥 1:44 val., I. Chmieliauskienė)
Kai gimsta vaikelis, kartu gimsta ir mama, kuriai tenka iš naujo susipažinti su savimi ir dar nematytomis savo dalimis. Pavargusi, pasimetusi, dvejojanti, ne visa galinti, gedinti buvusio gyvenimo, plėšoma dviprasmiškų jausmų, pykstanti, nebejaučianti džiaugsmo… O juk motinystė buvo pažadėta kaip kosminė laimė ir pilnatvė! Tad kas nutinka? Kur pradingsta laimė? Kodėl įkrentame į emocines duobes? Ir kas gali padėti atrasti laimę naujame gyvenimo etape? Kalbėsime su psichologe Irma Chmieliauskiene.
Irma Chmieliauskienė yra dviejų mergaičių mama, psichologė, būsima kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė. Daugiau nei 10 metų domisi ir savo gyvenime praktikuoja laimės psichologiją, meditaciją, dėmesingo įsisąmoninimo (atidos) technikas, veda streso valdymo grupes. Turi patirties vaikų, paauglių ir suaugusiųjų konsultavime.
Pokalbyje aptartos temos:
00:10 Laimingos mamos portretas
00:19 Kas ta laimė?
00:23 Minčių ir jausmų laikinumas
00:27 Pasirinkimas būti auka arba kūrėja
00:31 Kai negauname palaikymo iš partnerio
00:37 Laimės raumens treniravimas
00:44 Jausmai ateina ir praeina
00:47 Kaip padėti kitam artimam žmogui išeiti iš aukos pozicijos?
00:50 Kas padeda būti laimingesnei motinystėje?
00:51 Meditacija
01:01 Sąmoningas startas ir finišas
01:07 Planavimas ir dopaminas
01:10 Mylimas darbas
01:17 Adekvatūs lūkesčiai bei lyginimasis tik su savim
01:27 Mąstymo klaidų atpažinimas
01:29 Smalsumas
01:30 STOP pratimas
📌 Pasieksite iškart po apmokėjimo
Iškart po registracijos ir apmokėjimo būsite nukreipti į savo kursą, kurį galėsite pradėti žiūrėti iš karto arba sugrįžti kitu jums patogiu metu.
📌 Galėsite žiūrėti neribotai
Kursas bus pasiekiamas ir jį galėsite peržiūrėti be jokių apribojimų.
📌 Norite pasiteirauti?
Kilus klausimams, kreipkitės el.paštu info@augantiseima.lt.
👉 Visi mokymai
