Vaiko pratinimas prie puoduko – kada, kaip ir kas pasiteisino su Liepa
Pratinimas prie puoduko ir visi puoduko reikalai yra viena tų temų, kur galima surasti įvairiausių nuomonių, metodų, patarimų ir rekomendacijų. Pradedant šį etapą, kaip ir daugelis kitų tėvų, susidūriau su be galo daug skirtingos informacijos kaip atsisakyti sauskelnių ir teko paplušėti atsirenkant kas yra artima mums. Šiandien dalinuosi savo asmeniniais atradimais – kas gi iš tikrųjų pasiteisino mūsų šeimai, kokia literatūra padėjo susirinkti reikalingas žinias, kokie daiktai pravertė, kokiais principais vadovavausi ir kaip praėjo visas procesas pratinant prie puoduko.
💡 Ar žinojote, kad literatūroje palankiausiu laikotarpiu atsisakyti sauskelnių yra laikomas amžiaus tarpsnis nuo 1.5 metų (arba dar geriau 20 mėnesių) iki 2.5 metų? Maždaug nuo 18-20 mėnesių vaikai pradeda fiziologiškai kontroliuoti savo šlapinimosi ir tuštinimosi procesus, geriau komunikuoja savo poreikius, turi pakankamai įgūdžių nusimauti ar užsimauti kelnes bei atsisėsti ant puoduko savarankiškai. Iki 30 mėnesių vaikai taip pat paprastai yra daug labiau linkę bendradarbiauti su tėveliais. Dėl šių priežasčių literatūroje 20-30 mėnesiai yra pateikiami kaip palankiausias metas kada vertėtų pabandyti atsisakyti sauskelnių.
Kokie dalykai pravertė Liepą pratinant prie puoduko ir tam ruošiantis? ⠀
⠀
- ✅ Žema kėdutė. Naudojome sėdėjimui vaiko lygyje ir kad Liepa pati galėtų pasilipusi nuleisti vandenį ar nusiprausti rankas.
- ✅ Geros nuotaikos tėvai, geriausia – abu!
- ✅ Daug kantrybės ir tinkamas nusiteikimas. Daugelį tėvų pirmos dienos pereinant prie puoduko išsunkia iki paskutinio lašo, tad svarbu pradėti šį etapą tada, kai esame tam pasiruošę.
- ✅ Patogus puodukas – mūsų atveju juo visai netikėtai tapo kelioninis puodukas HandyPotty, o jau kiek vėliau prisijaukinome ir paprastą puoduką.
- ✅ Vaikiška unitazo sėdynė – kai vaikas rodo norą puoduko reikalus atlikti ant unitazo.
- ✅ Mylimas žaislas – kuriant pozityvią asociaciją su puoduku ir pasakojant kaip Liepos meškiukas atsisėda ant puoduko, sysioja ir po to žiūri kaip tai darys ji.
- ✅ Mylimukas/migdukas – pirmomis savaitėmis pratinant prie puoduko labai padėjo Liepai atsipalaiduoti sėdint ir laikant rankytėse migduką.
- ✅ Lentynėlė su siurbtukais knygoms – gali būti puikiai kilnojama iš vienos vietos į kitą ir keičiant aukštį laikui bėgant.
- ✅ Knyga su daug smulkių objektų – atsipalaiduojant ir sutelkiant dėmesį į objektų paiešką puslapiuose, kai prireikdavo kelių papildomų minučių puoduko reikalams.
- ✅ Daug patogių kelnių. Pirmą savaitę kiekvieną vakarą išskalbdavau po 5-10 kelnių.
- ✅ Atsarginė paklodė – kol stebėjome kaip susidėlios puoduko reikalai naktimis, buvo po 1-2 avarijas naktį.
- ✅ Drėgmę sugeriantis patiesaliukas – laikiau patiesusi po paklode, kad kaskart nereikėtų keisti čiužinio apsaugos. Taip susitepdavo tik mažiau daiktų.
- ✅ Sauskelnės (jei reikėtų miegams). Po keleto dienų eksperimentų likome prie sauskelnių naudojimo nakties miegui.
- ✅ Valymo priemonės.
- ✅ Patikima literatūra, padedanti susidaryti suvokimą kaip atsisakyti sauskelnių. Aš asmeniškai, kombinavau „Oh Crap! Potty training“ (Jamie Glowacki), „3 Day Potty Training“ (Lora Jensen) bei „The Gentle Potty Training Book“ (Sarah Ockwell-Smith) metodus.
- ✅ Bet svarbiausia kliautis pačiu vaiku. Vaikas padiktuoja kas ir kada turėtų vykti, o metodai pataria tik kaip tai kuo sėkmingiau įgyvendinti.
- ✅ Suvokimas, kad nėra vieno visiems tinkančio metodo kaip atsisakyti sauskelnių ir pratinimas prie puoduko yra ilgas procesas, kuris gali trukti dienas, savaites ar net mėnesius. Taip pat visiškai normalu, kad pavienės avarijos gali įvykti ir ne vienus metus, ypač naktimis.
⠀
Pratinimas prie puoduko – kokie principai pasiteisino?
⠀
👉 Puoduko gide rasite viską, ko prireiks ramiai pereinant prie puoduko vienoje vietoje!
📱 Online atmintinės patogiai suskirstytos pagal temas ir pasiekiamos visais įrenginiais
🎥 Video – realių situacijų ir sunkumų aptarimas (1:47 val. įrašas su psichologe-psichoterapeute)
👩🏻⚕️ Parengta su šeimos gydytoja bei vaikų psichologe-psichoterapeute
📚 Teorinė dalis: kada pradėti, kaip pasiruošti, ką vertėtų žinoti, metodų palyginimas
🚽 Praktinė dalis: perėjimo prie puoduko ABC pažingsniui
💡 Mamoms labiausiai pasiteisinančių daiktų rekomendacijos
🆘 Dažniausiai kylantys klausimai ir atsakymai
🙌 Naudokitės neribotai ir sutaupykite (įsigydami mokymų rinkinį sutaupote)
👶🏻 1-3 metų vaikams
❤️ 700+ tėvų jau sėkmingai pasinaudojo!
⠀
👶 Pratinimą prie puoduko pradėjome 23 mėnesį, kai atsirado pasiruošimo puodukui ženklai: sulaikymas svečiuose, ilgi sausi periodai, pasišalinimas nuošaliau, įvardijimas padarius, sauskelnių ir kelnių nusimovimas.
📚 Kombinavau „Oh Crap!“, „3 Day Potty Training“ bei „The Gentle Potty Training“ metodus, bet pagrinde akylai stebėjau Liepos ženklus.
👋 Atsisveikinome su sauskelnėmis.
👀 Nuo tos akimirkos akys visuomet buvo į Liepą. Jeigu pradeda daryti arba matau, kad jau tuoj – nešu ant puoduko ir paaiškinu kur darome puoduko reikalus. Pirmos dienos buvo tikrai labai sunkios.
👖 Progresas pasijuto tik užmovus kelnes – suprato, kad darant į kelnes labai nemalonu, o darant į puoduką išlieka sausa.
🌙 Po kelių dienų eksperimentų, supratau, kad dienos miegai yra sausi, o naktimis turėtume arba žadinti, arba naudoti sauskelnes. Nusprendžiau miego netrikdyti ir naktims vis dar naudojame sauskelnes.
🙅♀️ Nenaudojome bausmių, gėdinimų, specialių apdovanojimų, priverstinio sėdėjimo ant puoduko ar ilgesnio nei 5-10 min. sėdėjimo.
📖🧸 Teigiamą asociaciją su puoduku kūrėme laimės šokiu padarius į puoduką, istorijomis kaip meškiukas daro, knygelėmis apie puoduką, rodydami savo pavyzdį.
💛 Liepai atsipalaiduoti ant puoduko padėjo mylimukas ir knygelė su daug objektų.
💧 Dieną skatinome gerti vandenį, kad būtų progų mokytis, o vakare 1.5-2val. iki miego nebesiūlėme.
💡 Pasistūmėjimas įvyko, kai pakeitėme puoduką į žemesnį ir malonesnį liečiantis.
🚽 Gali praversti vaikiška unitazo sėdynė arba laikymas virš unitazo vietoj puoduko.
🚗 Pradžioje į lauką išeidavome trumpam, o išvažiuoti ilgiau ėmėm, kai Liepa jau sutikdavo puoduko reikalus daryti ir lauke.
⏰ Progresą vertinau ne dienomis, o įvykiais („Oh Crap!“ metodas). Bet įsivaizdavimui: su kiekviena diena avarijų vis mažėjo, kūrėsi vis geresnis santykis su puoduku, 5 dieną – noriai pradėjo sėsti pati, 7 dieną – stabilizavosi miegas, 10 dieną – pradėjo pasiprašyti pati, 11 dieną – nei vienos avarijos.
🗓 Pratinimui prie puoduko planuočiausi bent 1 savaitę be jokių planų.
✍️ Įvykių pasižymėjimas padėjo suvokiant, kad progresas yra ir pamažu judame pirmyn.
🆘 Jeigu jokio progreso nėra, siūloma verčiau daryti pertrauką ir bandyti vėliau.
⠀
Mūsų pratinimo prie puoduko dienoraštis ir atsakymai į jūsų klausimus
⠀
1 diena:
- 📌 Dešimtys avarijų.
- 📌 Liepa buvimą be kelnių priėmė kaip smagiausią dalyką. Pritūpi, padarai ir nubėgi lyg niekur nieko – geriau nebūna! 🙈
- 📌 Pasipriešinimas puodukui, ilgi užlaikymai, tik akimirkai nusisukus darymas į tą pačią vietą ant žemės.
- 📌 1 diena buvo be proto sunki. Visi sako, kad būna sunku, bet kad taip sunku, tikrai neįsivaizdavau!
2 diena:
- 📌Įvedėme kelnes ir iškart pradėjo jaustis progresas, nes labai greitai suprato, kad daug maloniau yra padaryti į puoduką, nei padaryti į kelnes.
- 📌Liepa mėgsta turėti erdvės ir kartais pažaisti savarankiškai, todėl matosi, kad jai nepatinka tai, kaip šiomis dienomis visuomet ją stebiu ir neatsitraukiu.
- 📌 Dvigubai mažiau avarijų.
- 📌 Kartais atrodo, kad Liepa suprasdama, jog reikia daryti ant puoduko iš nenoro daryti būtent ant jo, užlaiko tiek, kiek tik geba.
- 📌 Lyginant su vakar, sėdasi ant puoduko jau noriau.
- 📌 Tačiau valio – pirmi tikrai sėkmingi kartai ant puoduko.
- 📌 Dažniau kėlėsi naktį ir buvo viena avarija.
3 diena:
- 📌 Pirmas trumpas sėkmingas išėjimas į lauką.
- 📌 Pranešus, kad laikas ant puoduko jau nueina, maunasi kelnes ir atsisėda be pasipriešinimo.
- 📌 Mažėja avarijų.
- 📌 Labai pasijautė Liepos nuovargis dienomis po 2 naktų sutrikdyto miego. Turint tai galvoje bei kad Liepa miega atskirai ir vis dar savo lovytėje, priėmiau sprendimą, kad geriausia bus naktimis dėti sauskelnes. Liepos poilsis šiai dienai pasirodė svarbesnis.
4 diena:
- 📌 Mažėja avarijų.
- 📌 Bet neramina, kad ilgėja laikas kiek ištempia nepadarius į puoduką, nors akivaizdžiai matau, kad jeigu palikčiau akimirkai vieną, padarytų bet kur (tik ne į puoduką).
- 📌 Sunkesnė diena žongliruojant nuolatinį vaiko stebėjimą dėl puoduko, reikalus, darbą ir maisto gaminimą.
5 diena:
- 📌 Vis dar ilgam sulaiko nepadariusi.
- 📌 Jau atsako kur darome paprašius parodyti. Puikiai suvokia, kad darome ant puoduko.
- 📌 Visišku lūžiu tapo atkeliavęs kelioninis puodukas, kuris Liepai taip patiko, kad pradėjome naudoti kasdien. Pasirodo ant šio sėdasi daug noriau.
- 📌 Nors naktimis ėmė dėti sauskelnę, pradėjo keltis naktimis prašydama ant puoduko ir nebenorėdama daryti į sauskelnę.
- 📌 Bendrai, nuotaika jau daug geresnė, tampa labai aiškūs Liepos ženklai, lengviau nuspėti kada darys, atsiranda rutina.
6 diena:
- 📌 Prabudo 5 ryto prašydama ant puoduko ir nebeužmigo.
- 📌 Jau pradėjo labai neraminti tai, kad Liepa sulaiko šlapimą vis ilgesnius laiko periodus. Nuo 5 ryto ištempė iki pat pietų miego pabaigos. Ačiū @ir_vel_sloga už nuraminimą, jog tai gan įprasta turint galvoje pokyčius ir mintis kaip vertėtų elgtis.
- 📌 Daug noriau prisileidžia naują puoduką ir nebesulaiko pasodinta.
7 diena:
- 📌 Atsikėlė 6 ryto prašydama ant puoduko ir nebeužmigo. Vėl pradeda jaustis miego trūkumas.
- 📌 Siūlant pasinaudoti puoduku pradėjo sąmoningai stengtis padaryti. Kokia puiki diena su kuria iškart atėjo daug palengvėjimo!
- 📌 Atsipalaidavo ir nebeužlaiko šlapimo tokiems ilgiems periodams.
8 diena:
- 📌 Pagaliau, pirma naktis ramiai išmiegojus kaip įprasta.
- 📌 Pirmą kartą sutiko padaryti lauke, o ne tik ant puoduko.
- 📌 Tačiau dabar jau valdydama kada ką daro ėmė ir specialiai padarė situacijoje, kuomet brėžiau ribą ir jai tai nepatiko. Štai taip, žiūrėdama man į akis ir mintyse sakydama – ką tu į tai? 🙂
9 diena:
- 📌 Atsikėlė 5:30 prašydama ant puoduko ir nebeužmigo.
- 📌 Pirmą kartą liko su močiute po perėjimo prie puoduko ir viskas praėjo puikiai, su keliomis avarijomis.
10 diena:
- 📌 Stabiliazvosi miegas – nuo šios dienos ankstyvi prabudimai nebepasikartojo.
- 📌 Ėmė pati pasiprašyti ant puoduko ir padaryti beveik visada pasiūlius.
- 📌 Sėkmingai praeina jau ir ilgesni išvažiavimai.
11 diena:
- 📌 Puikiai išmiegota naktis.
- 📌 Nei vienos avarijos!
- 📌 Labai aktyviai prašosi ant puoduko pati.
- 📌 Pamėgo lakstyti namuose nusiėmusi kelnes, matyt tobulina įgūdžius, o aš tobulinu kantrybę 🙂
- 📌 Pirmą kartą padarė svečiuosi ant svetimo puoduko.
Ką atskleidžia 600 šeimų patirtys atsisakant sauskelnių?
600 šeimų pasidalino savo patirtimis mano surengtoje apklausoje ir štai ką pasakoja šeimos:
⠀
📅 Iki 1 metų sauskelnių atsisako 5% šeimų. Iki 2 metų – 63%. Iki 3 metų – 30%. Iki 4 metų ar vėliau – 2%.
🌱 Prašymasis ant puoduko pas 41% vaikų atsiranda praėjus kelioms savaitėms po pažinties su puoduku. 29% vaikų prireikia kelių mėnesių, o 25% – vos kelių dienų. Iki to laiko puoduką reguliariai inicijuoja tėvai.
🐌 Kuo ankstesnio amžiaus pradedamas perėjimas, tuo ilgiau tenka laukti kol vaikas pradeda savarankiškai komunikuoti poreikį šlapintis arba tuštintis (gali trukti ir iki 1 metų).
🤷♀️ 74% šeimų sauskelnių atsisako ne iš pirmo bandymo. Tai rodo, kad procesas gali pareikalauti išties daug kantrybės ir tinkamo meto bei amžiaus pasirinkimo.
👍 75% vaikų puoduką pradžioje sutinka teigiamai arba neutraliai. Galima įžvelgti ryšį tarp lengvo starto ir išankstinio ruošimo su situacinėmis knygelėmis, žaidimais, savu pavyzdžiu, reikiamo žodyno mokymu, pokalbiais ir pan.
🙃 25% vaikų puoduką sutinka neigiamai, tačiau laikui bėgant 86% šių vaikų jį vis tiek sėkmingai prisijaukina. Tad svarbu kryptingai kurti pozityvų santykį su puoduku.
💧 87% šeimų pavienes avarijas patiria iki 2-3 metų, o likę šeimos ir ilgiau.
💛 70% šeimų priima sprendimą pradėti pokyčius besiremdami asmenine patirtimi ir intuicija. Tai lemia, kad labiausiai yra įsiklausoma į individualius vaiko pasiruošimo ženklus.
📖 Deja, tik 18% remiasi literatūra, o dar 12% – aplinkinių patarimais ir internetu, kas gali reikšti, kad nebūtinai taikomi metodai ar pasirinktas metas pokyčiams bus tinkamas pagal vaiko fiziologines galimybes ir situaciją.
🤦♀️ 43% jaučia spaudimą iš aplinkos pereiti prie puoduko anksčiau.
❤️ O jau pradėjus, net 71% šeimų jautė, kad yra pakankamai palaikomi.
☀️ 70% šeimų viskas praeina lengviau arba būtent taip, kaip tikėjosi.
🌈 3 iš 10 šeimų šis procesas bus sunkesnis nei tikėtasi, gali tekti padaryti pertrauką. Tai yra normalu, kiekvienam vaikui pasiruošimas ateina skirtingu metu ir galų gale visi vaikai tai išmoksta.
⠀
ℹ️ Instagram apklausos galimybės yra ribotos, o ir jos išvados atspindi tik mano asmeninę interpretaciją.
Norite sužinoti kaip atsisakyti sauskelnių žingsnis po žingsnio?
Puoduko reikalai tarp daugelio pirmąkart tėvų yra pasitinkami su nerimu ir pasimetimu. Šeimas glumina informacijos perteklius, aplinkoje sklando prieštaringos nuomonės kada pradėti ir kaip atsisakyti sauskelnių, trūksta patikimos informacijos lietuvių kalba. Taigi tėvų prašymu, su Lietuvos specialistais parengėme koncentruotą patarimų gidą ir Q/A sesiją, kurie padės žengti į naują etapą su žiniomis ir palaikymu!
700+ Lietuvos tėvų jau sėkmingai pasinaudojo puoduko gidu ir rekomenduoja kitiems! Prisijunk.
Susiję įrašai
augantiseima.lt tinklaraštis – tai vieta, kur nugula asmeniniai tėvystės prisiminimai, specialistų patarimai, pasiteisinę rekomendacijos, knygų apžvalgos ir kiti tėvystės atradimai. Aukime augindami vaikus kartu!
Iveta, augantiseima.lt autorė
