18 mėnesių vaiko mityba
18 mėnesių vaiko mityba, nors ir panaši į visos šeimos, bet vis dar yra neatsiejama nuo įvairių iššūkių, klausimų ir kasdienių naujienų 😅 Kita vertus, džiaugiuosi mažais laimėjimais ir gan smagiais bei svarbiais pasiekimais:
🍓 Normalizavau savo pačios lūkesčius dėl to, kiek, ko, kaip ir ką turi valgyti 18 mėnesių vaikas.
🍓 Po truputį imame susigyventi su padidėjusiu 18 mėnesių vaiko išrankumu maistui. Kryptingai pažindinant pavyko įvesti kai kurios atsisakomus produktus. Kai kurie net tapo vieni mėgstamiausių.
🍓 Susidraugavome su Liepos alergija vėžiagyviams ir pieno produktams.
🍓 Valgo ir atsigeria savarankiškai, o net ir norint padėti, to nebeleidžia, dabar esame “aš pati” etape.
🍓 Geba įsiklausyti į alkio ar troškulio jausmą ir tai pati praneša gestu ar garsais.
🍓 Pagal savo galimybes Liepa įsitraukia į pasiruošimą valgymui ir tvarkymąsi po to.
18 mėnesių vaiko mityba: kas pasiteisino mūsų šeimai?
💡Pasitikėjimas vaiku – jokio vertimo ką valgyti, kiek valgyti ir kaip valgyti.
💡Tyrelių ir BLW miksavimas 6-12 mėn., šeimos maistas nuo 12 mėn.
💡Valgome toje pačioje vietoje be žaislų, pašalinių daiktų ir dėmesio nukreipimo priemonių.
💡Valgome visa šeima drauge ir kiek įmanoma panašesnį maistą.
💡 Atsisakomą vertingą produktą siūlome vėl ir vėl – kita konsistencija, kitu paruošimo būdu, kitokios išvaizdos, įmaišytą į mėgstamą maistą, tyrinėjant kol vyksta gaminimas, kaip užkandį žaidimo erdvėje, savo pavyzdžiu tai valgant, sužaidžiant žaidimą su nemėgstamu maistu, patiekiant produktą mirkymui į mėgstamą padažą.
💡 Vengiame dažnai pasikartojančių patiekalų, kurie skatina išrankumą, ir pamažu pažindinam su naujais.
💡 18 mėnesių vaiko lėkštės strategija: tikrai valgys ＋ galbūt valgys ＋ iki šiol nevalgė. Taip pat lėkštę valgant vis sukame.
💡 Kuriame galimybes dalyvauti gaminime, pasiruošime, tvarkymosi procese ir kitaip mokytis praktinių įgūdžių.
💡 Labai praverčia www.vaikumityba.lt vaiko maitinimo meniu 2 savaitėms ir patarimai pagal vaiko amžių (15% pigiau su “120pct”).
💡 Knyga “Pilnavertė jūsų vaiko mityba” praverčia mokantis parinkti vertingiausius maisto derinius.
💡 Knyga “Mano vaikas nieko nevalgo” praverčia normalizuojant savo lūkesčius.
💡 Praverčiantys Instagram profiliai: @mano.vaikas.valgo.viska, @martasblw, @solidstarts, @feedinglittles, @feedingpickyeaters.
📌 Instagram stories highlight’e “Maistas” žiūrėkite kaip atrodo 18 mėnesių vaiko mityba dabar.
📌 augantiseima.lt informaciniuose rinkiniuose rasite daugiau vertingų žinių ir patarimų apie primaitinimą ir vaiko mitybą.
Susiję įrašai
augantiseima.lt tinklaraštis – tai vieta, kur nugula asmeniniai tėvystės prisiminimai, specialistų patarimai, pasiteisinę rekomendacijos, knygų apžvalgos ir kiti tėvystės atradimai. Aukime augindami vaikus kartu!
Iveta, augantiseima.lt autorė
