Seksas po gimdymo: kada galima pradėti ir ko tikėtis?

✅ Parengta su gydytoja akušere ginekologe Akvile Vilkaitiene

⠀

Seksas po gimdymo

Vienas iš klausimų su kuriuo naujame gyvenimo etape susiduria šeimos – „seksas po gimdymo – kada galima pradėti mylėtis?“. Natūralu, kad pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo kelia daug klausimų ir baimių, nes įvyko dideli pokyčiai moters kūne ir visame šeimos gyvenime. 

⠀

Seksas po gimdymo – kada galima pradėti?

Gydytojai rekomenduoja 6 savaites po nėštumo susilaikyti nuo lytinių santykių, kol moters organizmas atsistatinėja po gimdymo, o lytiniai organai gyja po gimdymo. Gimdymo metu moteris gali patirti plyšimus, kirpimą ar bendrą audinių sudirginimą, patinimą ir skausmą. Taip pat pogimdyminiu metu valosi moters gimda, kurios metu šalinasi lochijos (išskyros su kraujo ir placentos likučiais). Pirmosios savaitės būna gausesnės nei pirmosios mėnesinių dienos, tad tai gali būti dar vienas faktorius keliantis diskomfortą sekso metu. Per 6-8 savaites moters organizmas atsigauna ir žaizdos užsiveria. Taip pat per šį laikotarpį sugyja cezario pjūvio žaizda, kuri po tokio laikotarpio nebeturėtų kelti diskomforto sekso metu.

Dar viena priežastis, kodėl seksas po gimdymo gali likti antrame plane – moters psichologiniai pokyčiai. Natūralu, kad keičiasi ne tik kūnas, bet ir mintys apie jį. Pirmomis savaitėmis ar mėnesiais moteriai gali būti sunku priimti savo pasikeitusi kūną, tad gali reikėti laiko vėl įgauti pasitikėjimo savimi. Kiti psichologiniai pokyčiai yra susiję su moters besikeičiančiais hormonais, kurie gali iššaukti melancholiją. Moteris tampa jautresnė, ją aplanko dažnesnės nuotaikų kaitos, liūdesys. Melancholija kartais gali peraugti į pogimdyminę depresiją. Tai taip pat sumažina moters potraukį ir norą pradėti lytinį gyvenimą po gimdymo. 

Kitas faktorius kodėl ankstyvas seksas yra nesaugus – intensyvus kraujavimas po gimdymo. Valosi moters gimda – gausiai kraujuoja ir tuo metu tai yra patogi terpė infekcijoms plisti. Tad ypatingai šiuo laikotarpiu rekomenduojama lytinių santykių privengti.

⠀

Ginekologo apžiūra

Po 6-8 savaičių visoms moterims po gimdymo rekomenduojama apsilankyti pas prižiūrintį ginekologą apžiūrai, kad jis įvertintų atsistatymą po gimdymo ir kartu galėtų patarti ar moteris jau yra pasiruošusi lytiniam gyvenimui. Pokalbio metu galima aptarti ir tolimesnę kontracepciją pritaikant ją pagal tai ar moteris yra žindanti ar ne.

⠀

Pirmieji lytiniai santykiai po gimdymo – ko tikėtis?

Seksas po gimdymo – skausmas natūralus reiškinys ypač žindančioms moterims. Kol moteris žindo kūdikį, makštyje sumažėja gleivių, dėl kurių seksas po gimdymo gali būti skausmingesnis. Kartais šis diskomfortas moterų būna prilyginamas pirmųjų lytinių santykių skausmui, tačiau yra priemonių, kurios gali tai palengvinti – siūloma naudoti lubrikantus.

⠀

Seksas po gimdymo – skausmas. Kaip jo išvengti:

• Pirmuosius kartus ilgesnė preliudija ir glamonės;
• Lubrikantų naudojimas;
• Pasirinkta tinkama sekso poza;
• Naudojami vaistai nuo skausmo;
• Pasišlapinimas prieš lytinius santykius;
• Šilta vonia prieš santykius.

⠀

Norite sužinoti apie sklandų atsistatymą po gimdymo?

Kviečiame žiūrėti video paskaitą su akušere ginekologe Akvile Vilkaitiene, kurioje gydytoja aptars ką vertėtų žinoti apie atsistatymą po gimdymo kiekvienai mamai, kokie yra dažniausiai šeimoms kylantys klausimai ir sunkumai, į kokius pavojaus ženklus reikėtų nenumoti ranka ir patars kaip atsistatyti po gimdymo kuo sklandžiau.